Ampliar el conocimiento de la capacidad cerebral propia: el autoconocimiento es esencial y se trata de una de las estrategias de este método.

El cambio de submodalidades se refiere a cambiar la forma en que se percibe un evento mentalmente, cambiando ciertos detalles sensoriales o emocionales que se asocian con él.

Hay muchos tipos diferentes de patrones de lenguaje en PNL. Algunos de los tipos más comunes incluyen:

 A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos

Visualización positiva es una técnica de PNL que consiste en crear una imagen psychological vívida y detallada de un resultado deseado. Esta técnica se basa en la notion de que nuestros pensamientos y creencias pueden afectar nuestra realidad.

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Implica reflejar verbalmente o no verbalmente el comportamiento y el lenguaje de la otra persona para establecer una mejor conexión y comprensión.

La simulación se basa en la notion de neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse.

La disociación o el estar disociado es una técnica de la PNL para que la mente reprograme recuerdos sensibles de manera de poder observarlos o revivirlos sin que generen traumas emocionales

También conocida como inducción de estados, se centra en guiar a los trabajadores o directivos hacia un estado emocional determinado para modificar sensaciones que le impiden avanzar, como, por ejemplo un bloqueo laboral.

Uno de los principales enfoques de la PNL es el modelado de conductas exitosas y en este sentido, se pueden analizar los pensamientos y comportamientos de aquellas personas que han logrado superar la ansiedad.

Cura de fobias: Como el nombre indica sirve para curar fóbias, miedos o traumas. También puede utilizarse para superar una ruptura pasada con grandes resultados.

El anclaje es una poderosa técnica de PNL que se puede utilizar para mejorar el rendimiento, cambiar el comportamiento y mejorar el desarrollo particular.

Al volver al presente, la visión es más positiva website y constructiva centrándose la mente más en los recursos y soluciones que en el propio problema. Los esfuerzos viran hacia la parte efectiva y positiva anteponiéndose a las emociones y sentimientos que impiden a la persona desarrollarse.